Igual no necesitas ir al psicólogo… pero, ¿y si viene bien?
¿La ansiedad te tiene contra las cuerdas? ¿Una pérdida que no termina de doler menos? ¿Discusiones con tu pareja que se repiten en bucle? En Psicología Cercana te ayudamos a entender qué te está pasando y a encontrar la manera de afrontarlo. Porque la vida no viene con libro de instrucciones.
No hace falta tener un diagnóstico ni saber exactamente qué te pasa. Basta con notar que algo no va bien.
No es magia, es un proceso. Y todo se puede hacer en consulta o por videollamada.
Ansiedad, estrés, depresión, duelo, autoestima o esa etapa que se ha hecho cuesta arriba.
Cuando la relación parece más una pelea de boxeo que un equipo.
Cuando en casa cuesta entenderse o tu hijo adolescente lo está pasando mal.
Para traumas, duelos atascados y recuerdos que siguen pesando más de lo que te gustaría.
Rutinas, autocuidado y herramientas prácticas para que tu día a día vuelva a funcionar.
No hace falta estar “roto” para pedir ayuda.
A veces basta con que algo no vaya bien.
Cuatro preguntas rápidas y te damos un pequeño resumen con una recomendación. No guardamos nada: es solo para ti.
1 de 4¿Cómo te sientes ahora mismo?
2 de 4¿Qué crees que te ha llevado a sentirte así?
3 de 4¿Desde cuándo te sientes así?
4 de 4Del 1 al 10, ¿cuánto te está afectando en tu día a día?
Por WhatsApp, teléfono o el formulario. Si quieres, hacemos una llamada online gratuita de 20 minutos para conocernos.
Nos cuentas qué te pasa, a tu ritmo. Nadie te va a juzgar: estamos para entender qué ocurre y qué necesitas.
Marcamos objetivos y herramientas concretas. Sesiones semanales o quincenales, en consulta u online.
No, no leemos mentes… Pero sí te ayudamos a entender qué está pasando y qué necesitas. Somos un equipo pequeño y cercano, con consulta en Arganzuela y en Retiro.
Fundador y directorPsicólogo General Sanitario · M-32389
Fundador de Psicología Cercana. Formación cognitivo-conductual y especializado en crisis, trauma y duelo. Trabaja desde la teoría del apego y con EMDR, con adultos, parejas, familias y adolescentes.
EquipoPsicóloga General Sanitaria
Enfoque integrador: mezcla terapia cognitivo-conductual, EMDR y mindfulness según lo que necesite cada persona. Ansiedad, depresión, duelo, trauma, autoestima, pareja y adolescentes.
EquipoPsicóloga General Sanitaria · Terapeuta ocupacional
Más de 10 años en consulta. Ansiedad, depresión, problemas familiares y autocuidado, con la mirada práctica de la terapia ocupacional para que los cambios se noten en tu día a día.
La terapia no debería ser un lío logístico. Si vives fuera de Madrid, tienes horarios imposibles o simplemente estás más cómodo en casa, hacemos las sesiones por videollamada. Funciona igual que en consulta: lo importante no es el cómo, sino dar el paso.
Solo necesitas un móvil u ordenador, buena conexión y un rato tranquilo para ti.
Rafa y Andrea atienden en la calle Peñuelas, 48 (Arganzuela), a un paso de Embajadores, Atocha y Madrid Río. Un sitio luminoso, sin bata blanca, pensado para que estés a gusto desde el primer día. Ana atiende en su consulta de Doctor Esquerdo, 55, en Retiro.
“Rafa es el tercer profesional al que pido ayuda y la verdad es que, sin lugar a dudas, ha sido todo un acierto. En pocos meses siento un avance brutal. Por fin, después de tantos años, puedo entender por qué siento esto o aquello.”
“Me costó mucho dar el paso de ir al psicólogo porque no sabía si me iba a ayudar o si me iba a sentir cómodo. La cercanía y amabilidad de Rafa hizo que me sintiese a gusto desde el principio. Y ya sea en sesiones presenciales u online, estoy encantado.”
“Después de buscar por Internet especialistas en duelo, lo encontré a él. Gracias a Rafa he aprendido a entender el duelo, a vivirlo y a encontrar sentido en medio del dolor.”
“Ha sido capaz de analizar mi situación perfectamente y me ha dado herramientas muy útiles para gestionar mejor mi ansiedad y estrés especialmente, además de otros problemas.”
“Desde el primer día me hizo sentir muy cómoda, lo que facilitó mucho que quisiera contarle cualquier cosa con total confianza. Es muy buen profesional, atento y una persona que transmite tranquilidad.”
“Un profesional y un ser humano increíble. ¡Cada sesión con él es como ir a la casa de un amigo! Un crack.”
Es muy sencillo. Escríbenos por WhatsApp, llámanos al +34 637 023 748 o rellena tus datos en el formulario de contacto. En cuanto podamos nos pondremos en contacto contigo para agendar tu primera sesión :) Y si antes quieres conocernos, tienes una llamada online gratuita de 20 minutos.
Rafa y Andrea atienden en la Calle de las Peñuelas, 48, 2º F, 28005 Madrid, en pleno barrio de Acacias (Arganzuela), muy cerca de Atocha, Embajadores y Madrid Río. Las estaciones de metro más cercanas son Embajadores (línea 3) y Acacias (línea 5), y también puedes llegar en autobús con las líneas 34, 36 o 60. Ana atiende en la Calle del Doctor Esquerdo, 55, 1º E-F, 28007 Madrid, en Retiro. ¡Elige tu forma de acercarte! :)
Por supuesto. Todas nuestras terapias están adaptadas para hacerlas online desde casa. Ponte cómodo y busca un lugar tranquilo en el que puedas tener la sesión :)
La sesión individual cuesta 55 € online y 65 € presencial, y la terapia de pareja 75 €, tanto online como presencial. Cada sesión dura unos 50 minutos.
Puedes pagar cada sesión por transferencia o Bizum antes de la sesión, o en efectivo el mismo día. Cuando reserves tu primera sesión te contamos todos los detalles :)
Sin problema. Siempre que avises con 24 horas de antelación puedes cancelar o cambiar tu sesión. Pasado ese tiempo, la sesión se abonará.
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Escríbenos y nos cuentas. La primera llamada online de 20 minutos es gratuita: nos conocemos, te escuchamos y vemos juntos cómo podemos ayudarte.