Terapia de pareja en Madrid: Arganzuela, Retiro y online
¿Últimamente vuestra relación se parece más a una pelea de boxeo que a un equipo? ¿Las discusiones se repiten en bucle? La terapia de pareja no es solo para cuando todo está a punto de explotar.
Para volver a entenderos
Las relaciones no siempre son un camino de rosas. A veces la comunicación se pierde, los conflictos se van acumulando o no sabéis cómo volver a conectar. En terapia de pareja os ofrecemos un espacio seguro donde los dos podáis hablar, escucharos y encontrar soluciones.
Nuestro papel no es decidir quién tiene razón. Es ayudaros a ver qué está pasando entre vosotros y a construir algo más sano, sea cual sea vuestra decisión.
¿Cuándo puede ayudaros la terapia de pareja?
- Discusiones que se repiten
- Poca comunicación
- Celos o infidelidad
- Falta de confianza
- Dependencia emocional
- Rutina y distancia
- Dificultades sexuales
- Desacuerdos sobre la crianza
- Dudas sobre seguir o separaros
Cómo trabajamos
Empezamos con una sesión conjunta para conocer vuestra historia y qué os trae. A veces también hacemos alguna sesión individual con cada uno. A partir de ahí trabajamos la comunicación, la forma de gestionar los conflictos y la confianza, con herramientas que podéis poner en práctica en casa entre sesión y sesión.
Cartas para hablar (de otra manera)
Una pregunta al azar para sacar en la cena o en el sofá. Sin móvil, turnándoos para responder y escuchando sin interrumpir.
¿Qué es lo que más echas de menos de cuando nos conocimos?
Después de una infidelidad
Una infidelidad sacude los cimientos de la relación. Si queréis intentarlo, la terapia os ayuda a gestionar el dolor, reconstruir la confianza poco a poco y entender qué os ha traído hasta aquí.
¿Con quién?
¿No sabes con quién encaja mejor lo tuyo? Escríbenos y te orientamos.
Preguntas sobre terapia de pareja
¿Tenemos que venir los dos?
Lo ideal es que sí, porque lo que se trabaja es la relación. Si tu pareja no quiere venir de momento, puedes empezar tú con terapia individual.
¿Sirve si ya estamos pensando en separarnos?
Sí. A veces ayuda a recuperar la relación y otras a separarse de la forma más sana posible, sobre todo si hay hijos de por medio.
¿Se puede hacer terapia de pareja online?
Sí, por videollamada, juntos desde casa o cada uno desde su dispositivo. Es una buena opción si tenéis horarios complicados.
¿Cada cuánto son las sesiones?
Al principio suelen ser semanales o cada dos semanas. Lo ajustamos a vuestra situación.
¿Hablamos?
Escríbenos y nos cuentas. La primera llamada online de 20 minutos es gratuita: nos conocemos, te escuchamos y vemos juntos cómo podemos ayudarte.